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Purple smoothie

Banane, myrtille, coco

Purple Smoothie (banane – myrtille – coco)

Purple Smoothie (banane – myrtille – coco)

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Recette de smoothie « Banane, myrtille, coco »

Il n’y a pas d’heure pour se faire plaisir avec un bon smoothie ! C’est également une bonne façon d’utiliser vos fruits lorsqu’ils deviennent trop mûrs. Faites parler votre créativité et tentez toutes sortes de mélanges. La banane est un excellent ingrédient de base pour amener une texture onctueuse et un goût à la fois doux et sucré à votre préparation. Vous pouvez aussi réaliser des smoothies verts en utilisant des légumes comme les épinards ou la mâche et même utiliser des herbes aromatiques telles que la menthe ou le basilic.

Ingrédients pour 2-3 gros smoothies

  • 3 bananes bien mûres
  • 150 gr de myrtilles congelées
  • 300 ml de lait de coco

Recette

Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à ce que vous obteniez une texture onctueuse. Servez bien frais !

Conseils

Pour une version glacée de ce smoothie, utilisez des bananes congelées et doublez la quantité de lait de coco.

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