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déjeuner

Recette de granola maison

Granola facile et à personnaliser

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Le granola est sans doute la préparation la plus facile au monde à réaliser. On peut le décliner à l’infini et on peut l’utiliser dans un tas de recettes qui vont du petit déjeuner du matin au dessert du soir en passant par la salade de midi.

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Energy balls façon carrot cake

Energy balls façon « carrot cake »

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La plupart des recettes de carrot cake que l’on trouve sur internet sont réalisées avec des noix de pécan ainsi qu’une bonne quantité de sucre. C’est certainement très bon mais nous nous sommes dit qu’il serait intéressant de vous proposer une alternative plus saine, plus simple et plus rapide. Ca vous tente ?

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Jus vert

Jus vert en 6 ingrédients

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Pour réaliser ce jus vert, vous devez posséder un extracteur de jus. Un extracteur de jus est une machine qui permet de broyer les fruits et les légumes lentement, au moyens d’une grosse visse sans fin, afin de séparer les fibres et le jus.

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Smoothie aux myrtilles

Purple Smoothie (banane – myrtille – coco)

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Il n’y a pas d’heure pour se faire plaisir avec un bon smoothie ! C’est également une bonne façon d’utiliser vos fruits lorsqu’ils deviennent trop mûrs. Faites parler votre créativité et tentez toutes sortes de mélanges. La banane est un excellent ingrédient de base pour amener une texture onctueuse…

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